在日常中腹泻较为平常，腹泻可以说是可大可小，小至吃错东西食物中毒，大至肠胃性都可表现为腹泻。跟着福州医博肛肠医院医生一起了解为什么会腹泻?腹泻是症状吗?

　　正常情况下，大便应该是成形的，普通人每天大便次数不应超过两次。而当出现腹泻的时候，大便大多稀不成形，有时呈喷射状，往往还会伴随难耐的腹痛，有时还会跑上三四次的厕所。

　　据中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平医生在此前采访中的介绍，腹泻自然是一种不正常的生理现象，它的具体成因有很多，可以是简单的吃了不卫生的食物，也可能是人们怕的症状。

　　“腹泻诱因各种各样，多见也是主要的是病从口入，这种由于不良卫生习惯或是吃了脏东西导致的腹泻，通常可以在家观察治疗。腹泻又分急性腹泻和慢性腹泻，慢性腹泻可持续好几个月，病因相对较为多样化，需要找到相应病因，才能对症治疗。”

　　当然，如果在半年内都出现大便不成形、溏稀的现象，经过饮食调理都得不到改变，特别是年龄又在45岁以上，这应提起重视，不错到医院进行检查，确认是否存在胃肠道的恶性病变。

　　经常腹泻应该怎么调理?

　　有些人可能会发现，自己大便经常不成型，偶尔还会拉肚子，甚至去医院都做过胃肠镜检查了，又不存在相关病变，这到底是什么回事?

　　对中青年人群而言，这可能是肠易激综合征，病因具体并不明确，可能与饮食习惯、精神心理压力、食物不耐受、胃肠道动力异常都有关系，属于一种功能性病变，目前暂时没有什么药。

　　如果出现这样的情况，我们不妨从日常生活入手进行调理。

　　调整饮食：辛辣刺激的食物尽量少吃，浓茶、咖啡和冷饮也可免则免，尽量不要刺激肠胃。不妨喝上一些酸奶，调节肠道菌群。

　　放松心情：精神心理压力可以导致甚至加重肠易激综合征，对压力较大的人群而言，应该尽可能找到排解的方法。如果自我排解不得法，不妨寻求心理医生的帮助，活在医生指导下服用一些抗焦虑或抑郁的药物，改善精神状态。

　　药物治疗：药物不能从根本上肠易激综合征，但如果腹泻较为严重，的确可以服用一些止泻药物缓解，也可以吃一些益生菌改善肠道菌群情况，这样都可以改善腹泻的问题。

兰州医博医院医生告诉大家，从正确的生活习惯开始，让身体保持健康。给每天的自己一个良好的状态，让每日的生活充满舒适。

 

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